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Salada de Taco de Frango Ancho Grelhado

Esta Salada de Frango Ancho Grelhada é uma salada de taco mais leve com a tradicional. Os peitos de frango são atirados numa mistura de especiarias Smokey Ancho, grelhados e atirados com vegetais como milho, tomate e pimentos. Servir com batatas fritas de tortilha esmagadas e molho caseiro de Catalina.

O Verão está a chegar ao fim! Embora eu esteja um pouco triste de vê-lo partir… Estou entusiasmado por um tempo mais fresco e moinhos de cidra. A época da caça é em apenas algumas semanas e isso significa… noites de raparigas e refeições divertidas para fazer que o meu marido se recusasse a comer! Estou muito entusiasmada!! Por isso, enquanto o tempo ainda está quente, vou espremer o máximo de postos de Verão possível!

Este post é para a minha filha mais velha, a coisa favorita dela que eu faço é salada de tacos e acho que provavelmente é porque ela pode derramar molho de catalina por todo o lado. Ou são as lascas de tortilha esmagadas. Seja qual for a razão, é a preferida dela e a cara dela iluminou-se quando lhe disse que estava a fazer isto para o jantar! Eu adoro que ela adore saladas.

Escusado será dizer que esta salada foi um grande sucesso!

Bem, foi um sucesso para a Pat, a minha mais velha e para mim. E para a minha mais nova? Nem por isso. Ela não é uma amante de saladas. ainda Algo na alface tem gosto de erva para ela, embora ela diga que nunca comeu erva antes. Confia em mim, estou a trabalhar nela.

Para fazer a fricção/marinada de frango que vais precisar:

  • alho
  • pimenta ancho
  • sal kosher
  • pimenta preta
  • azeite de oliva

Agora, a pimenta ancho não é ultra picante, mas tem algum calor. É mais como um calor esfumaçado, não queima a boca, oh, meu Deus, eu vou morrer quente e é extremamente deliciosa!!

O que é Ancho Chili Powder?

A pimenta Ancho é na verdade uma pimenta poblano que foi seca (e depois moída em pó). A pimenta poblano é principalmente uma pimenta suave, mas ocasionalmente algumas têm um pouco de calor para elas, isso é o que a torna perfeita na cozinha mexicana.

Primeiro, esmagar, descascar e picar dois dentes de alho.

Depois adicione a colher de sopa de pimenta ancho, sal, pimenta e alho a um prato fundo, e mexa.

Em seguida, acrescente o azeite e mexa.

Depois junte uma colher de sopa de água à mistura e mexa até diluir um pouco.

Tire um quilo a 1-1/4 quilo de peitos de frango.

Depois deita-te na marinada e atira-te ao casaco.

A seguir, cobrir e reservar para marinar durante cerca de 15-20 minutos. Não o volte a enfiar no frigorífico. Nunca queres pôr carne fria numa grelha quente.

Entretanto pré-aqueça a sua grelha a 450°.

Em seguida, coloque o frango marinado na grelha quente e cozinhe cerca de 3 a 6 minutos por lado, dependendo da sua espessura.

Uma vez completamente cozido, retire e deixe o frango descansar, sob a folha de alumínio, durante cerca de 5 minutos antes de o cortar.

Ajuda a relaxar a carne e a redistribuir os sucos. A folha de alumínio ajudará a mantê-la quente.

Entretanto, constrói a salada.

Para fazer esta salada de Ancho Chicken Taco YOU vai precisar:

  • alface
  • tomate
  • pimentão-doce
  • cebola vermelha
  • milho fresco cozido ou grelhado a vapor
  • coentros
  • tortilha de milho azul
  • queijo cheddar picante
  • curativo de catalina

Primeiro lave, seque e corte a alface em pedaços do tamanho de uma dentada.

Semear e cortar em pedaços o pimento vermelho e os tomates.

Depois corta os grãos de uma espiga de milho cozida.

A seguir, corte a cebola vermelha ao meio e corte em fatias finas a quantidade desejada. Não é uma quantidade precisa, basta cortar a quantidade que você quer.

Tão colorido!

Depois junta todas essas guloseimas à tigela com a alface.

Depois, corte em pedaços e adicione o coentro à salada.

Em seguida, desintegre a quantidade desejada de tortilhas de milho azul.

Finalmente, rale um pouco de cheddar fresco. À mão é a única maneira de o fazer.

Eu nunca mais compro as coisas ensacadas. Vais precisar de cerca de uma grama de tijolo, mais ou menos.

A seguir, adicione-o ao resto dos ingredientes. E atira. Isto seria uma grande salada por si só! Agora ponha de lado, mas só por um momento.

Depois de deixar o frango descansar durante 5 minutos, corte o frango em tiras de tamanho de mordida.

oh….my…céu.

Finalmente, coloque um pouco de salada no topo do seu prato com frango fatiado e chuvisco com molho de catalina. Ou qualquer que seja o seu favorito para as saladas de tacos. O molho de escolha do meu marido é molho picante Chalula. Eu gosto da Catalina, porque a doçura sabe muito bem com o sabor dos ancestrais esfumaçados.

Aproveite! E se você der a esta receita de Salada de Frango Ancho Grelhado, me avise! Tire uma foto e me marque no twitter ou instagram!

Salada de Taco de Frango Ancho Grelhado
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Esta Salada de Frango Ancho Grelhada é uma salada de taco mais leve com a tradicional. Os peitos de frango são atirados numa mistura de especiarias Smokey Ancho, grelhados e atirados com vegetais como milho, tomate e pimentos. Sirva com batatas fritas de tortilha esmagadas e molho caseiro de Catalina.
Tempo de preparação
25 min.
Tempo de cozedura
15 min.
Tempo total
40 min.
Salada de Taco de Frango Ancho Grelhado

Ingredientes

  • 1/2 colher de chá de pimenta preta moída na hora
  • 2 cabeças de alface romana (cortadas em pedaços de tamanho de mordida)
  • 1 colher de sopa de água
  • 1 pequeno pimentão vermelho (semeado e cortado em cubos)
  • 1/2 colher de chá de sal kosher
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • 1 avocado (sliced)
  • 1 espiga de milho doce (cozida e sem amêndoas)
  • 1 tomate roma (semeado e cortado em cubos)
  • calços de cal (para servir)
  • 1/2 cebola vermelha (fatiada muito fina)
  • 1 punhado de coentro (picado)
  • molho picante (para servir)
  • 1½ quilo sem osso de peito de frango sem pele
  • 1/2 xícara de chá de molho de salada catalina
  • 2 dentes de alho (amassados e descascados)
  • 1 copo de queijo cheddar afiado (ralado na hora)
  • 1 colher de sopa de pimenta ancho
  • 2 chávenas de tortilha de milho azul (triturada)

Instruções

Para a Marinada e a Galinha:

  • Pré-aqueça a sua grelha a 450°.
  • Pique o alho e combine-o com a pimenta ancho, sal, pimenta em prato raso.
  • Regue no azeite e dilua com uma colher de sopa de água.
  • Acrescente os peitos de frango e atire bem para o revestimento de ambos os lados. Deixe marinar durante 15-20 minutos à temperatura ambiente.
  • Grelhe o frango de cada lado 3 a 6 minutos por lado - dependendo da espessura. Alternativamente, você pode fazer isso em uma frigideira ou frigideira para grelhar. Deixe o frango descansar durante pelo menos 5 minutos -tentado sob papel de alumínio - antes de cortar em tiras de tamanho de mordedura.

Para a Salada:

  • Combine a alface picada, o pimentão, o tomate, o milho, a cebola e o coentro em uma grande tigela de mistura.
  • Sirva a salada em um prato e cubra com frango cozido em fatias, lascas de tortilha esmagadas e fatias de abacate.
  • Aromatize com molho de catalina, alguns traços do seu molho picante favorito e um aperto de limão.

Composição

Tamanho da porção: 1 saladaCalorias: 555kcal Carboidratos: 50g Proteína: 37g Gordura: 24g Gordura saturada: 7g Colesterol: 92mg Sódio: 821mg Fibra: 10g Açúcar: 8g Gordura trans: 1g Gordura insaturada: 14g
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