Olivia’s História de Nascimento
Ela está aqui! Olivia Jane fez sua rápida entrada no mundo na sexta-feira, 8 de novembro às 13:37h, pesando 2,5 kg e 1,5 centímetros de comprimento. Ela é a coisa mais doce em que já pusemos os olhos e estamos tão apaixonados por ela. Olivia ainda está se recuperando da cirurgia de coração aberto, então Isaac e eu temos passado nossos dias e noites no hospital, mas eu queria tomar algum tempo para documentar e compartilhar sua história de nascimento antes que eu esquecesse todos os pequenos detalhes.
Meu Plano de Nascimento
Até a semana anterior à minha data de vencimento não tinha um plano de parto escrito, mas sempre soube que queria ter como objectivo um parto vaginal de baixa intervenção e não medicado. Em preparação, li o livro Esperando Melhor (que tem um capítulo sobre os prós/cons de conseguir uma epidural) e então meu primo recomendou o livro Nascimento Natural no Hospital, que me ajudou a entender a realidade de ter um parto natural no hospital, onde muitas vezes a medicina e as intervenções podem ser empurradas para cima de você.
Em geral, meu principal raciocínio para querer tentar um parto não medicado foi porque eu queria experimentar plenamente o processo de trabalho de parto. Eu queria saber como eram as contrações, ter sentimentos lá em baixo para poder empurrar eficientemente e curar rapidamente. E para ser perfeitamente honesta, eu também estava nervosa por causa da epidural por causa da minha escoliose.
Também fiquei pensando em todas as mulheres desde o início dos tempos que trouxeram bebês ao mundo e pensei: “se elas podem fazer isso, eu também posso”. E eu pessoalmente tenho várias mulheres na minha vida que me mostraram que o parto natural é possível, incluindo a minha irmã que teve dois nascimentos naturais, não medicados. Eu estava na sala com minha irmã durante o parto de seu segundo filho quando eu tinha 15 anos… foi o melhor controle de natalidade, mas também incrível porque minha irmã é uma total estrela do rock e fez parecer tão fácil. Ela tem sido o meu trabalho de parto e inspiração desde então.
Claro que um parto não medicado era o meu objectivo final, mas também não me ia desiludir ou ficar desapontado se acabasse por precisar de uma epidural ou se, por alguma razão, tivesse de fazer uma cesariana. O meu principal objectivo era um parto seguro para mim e para o bebé.
Mudança de planos
Quando descobrimos o problema cardíaco da Olivia às 33 semanas, não só tive de aceitar o facto de que o meu bebé precisaria de uma cirurgia de coração aberto na primeira semana de vida, como também significava que quase tudo no meu plano de parto original tinha de mudar. Em vez de tê-la em um hospital local em Richmond, a cerca de 15 minutos de casa, precisávamos fazer o parto em um hospital que tivesse uma UCI de nível superior e um programa de cardiologia pediátrica que também pudesse realizar a cirurgia de que ela precisava.
Quando nos instalamos na Universidade da Virgínia (UVA), mais mudanças surgiram. Em vez de trabalhar com a parteira de Richmond que eu escolhi especificamente porque eu sabia que ela prestaria todos os meus cuidados e seria a pessoa que faria o parto, eu ia acabar parindo com qualquer médico que estivesse de plantão e a opção de usar uma parteira estava fora porque a UVA via a gravidez como de alto risco.
Também se falou em agendar uma indução… algo que eu realmente não queria por uma variedade de razões. Eu tinha ouvido histórias de amigos sobre induções (tanto boas quanto más), mas também sabia, através de pesquisas, que é normalmente mais difícil ter um parto não-medicado com uma indução (porque a pitocina torna as contrações mais rápidas e intensas) e há também um risco maior de precisar de uma cesariana.
Eu também sabia que a maioria dos primeiros bebês vêm no lado tardio e meu corpo e Olivia podem não estar prontos se marcarmos uma indução para 39 semanas como os médicos de medicina fetal materna UVA sugeriram originalmente. Felizmente, os médicos conseguiram trabalhar comigo e concordaram que, como morávamos a apenas uma hora do hospital, eu poderia esperar pelo parto espontâneo, mas recomendaram-me vivamente que eu agendasse uma indução por 41 semanas e 1 dia. Então, algumas semanas antes do seu nascimento, colocamos o 11/11/19 às 11:00 da manhã no calendário para uma indução, se ela não viesse antes disso. Gostei da ideia de um bebé do 11/11, mas eu sabia no meu instinto que ela ia nascer antes do 11/11.
Vencimento passado
A minha data de vencimento veio e foi sem uma única suspeita de que o parto estava próximo. Com isto, comecei a tentar todos os truques do livro para ajudar a induzir o trabalho de parto. Eu estava pulando na bola de ioga, andando, inserindo a onagra no meu vajayjay à noite (essa foi a coisa mais confusa que eu tentei), fazendo sexo (isso foi interessante com uma batida de 9 meses) e comendo todos os alimentos que supostamente trariam o bebê… parmesão de berinjela, abacaxi e tudo apimentado… o que você quiser, eu experimentei.
Eu também continuei comendo uma tonelada de tâmaras, que eu juro que ajudou a amadurecer o meu colo uterino. Na minha consulta de 40 semanas, que era uma terça-feira, a minha parteira fez um exame cervical. Eu estava 1 centímetro dilatada, 80% apagada e o bebé estava na estação 1. Na minha consulta de 39 semanas eu estava 1 centímetro dilatada, 70% apagada e na estação -1, então houve algum movimento na direção certa, mas não o suficiente para sugerir que o parto estava iminente. Minha parteira varreu minhas membranas e me mandou para o meu caminho.
Aqui está a minha última foto do bebé com 40 semanas + 4 dias, na véspera do nascimento da Olivia.
Finalmente… Contracções
Na quarta-feira de manhã nada tinha mudado e na segunda-feira dia 11 estava cada vez mais perto. A minha sogra sugeriu que eu tentasse acupuntura para ajudar a pôr as coisas a andar e ela conseguiu arranjar-me um compromisso nessa tarde. Depois da sessão de acupunctura de quarta-feira, nada aconteceu imediatamente, mas na manhã seguinte Isaac e eu fizemos sexo e cerca de uma hora depois comecei a sentir contracções pela primeira vez. eeee!
Eu não tinha tido nenhuma contração de Braxton Hicks durante toda a gravidez, então foi legal começar a senti-las e saber que o parto estava chegando. Estas primeiras contrações estavam com cerca de 30-45 minutos de intervalo e não eram dolorosas, apenas me sentia como um aperto na barriga. Naquele dia Isaac e eu trabalhamos a maior parte da manhã e depois fomos à loja da Apple para comprar novos telefones naquela tarde. Às 17h voltei para o meu acupunturista para outro tratamento. Quando saí do escritório dele, ele disse: “Tenha uma boa noite… pode ser uma noite ocupada”. Ambos nos rimos, mas mal sabia eu, ele tinha toda a razão!
Isaac cozinhou o jantar naquela noite e depois de comermos comecei a sentir contracções um pouco mais regularmente e também comecei a ver um aumento de muco ensanguentado. Na verdade pensei que tinha perdido o meu tampão de muco na semana anterior, mas rapidamente percebi que deve ter sido apenas um pequeno pedaço, porque waaaay mais estava a sair. Neste ponto, eu sabia que as coisas estavam ficando reais e disse ao Isaac que precisávamos começar a ficar 100% embalados e prontos para a hora de viagem até o hospital. Isaac estava tentando me convencer a ir para Charlottesville, só para estar mais perto do hospital, desde quarta-feira, então eu disse que isto era música para os ouvidos.
O trabalho está aqui
Por volta das 22h, as contracções eram mais fortes. Eu ainda podia andar e falar através delas, mas pensei que estava tendo trabalho de parto porque estava sentindo mais dor nas costas do que em qualquer outro lugar a cada contração. Eu tinha aprendido em nossa aula de parto que se você está tendo um parto de costas é normalmente porque o bebê não está em uma posição ideal, então comecei a experimentar posições diferentes para que ela se movesse um pouco. Sentei-me na posição de urso polar (posição de uma criança modificada onde os quadris são levantados) por cerca de 20 minutos, depois fiz a posição gato/vaca por mais 20 minutos. Estas duas poses pareceram ajudar bastante.
Às 23h30 entrei na cama para tentar descansar entre as contracções e comecei a usar um aplicativo para localizá-las. As contrações estavam entre 40 segundos e 1 minuto e 16 segundos e com cerca de 6-7 minutos de intervalo.
Enviei uma mensagem de texto à minha doula com uma imagem das contracções e ela recomendou-me beber um pouco de vinho e tomar Tylenol PM para que eu pudesse descansar um pouco. Tomei alguns goles de vinho, mas me senti estranha depois de não tomar álcool por nove meses, então Isaac fez uma corrida de meia-noite até a loja para o Tylenol PM. Tomei o Tylenol por volta da meia-noite e ajudou uma tonelada, porque consegui descansar entre as contrações. Cada um me acordava e eu ficava em uma posição de urso polar na cama e respirava através dela, mas depois eu deitava e adormecia durante os 6-7 minutos entre as contrações.
Na manhã seguinte, acordei por volta das 8 da manhã e continuei a fazer a mesma coisa… entrar em posição de urso polar na cama durante as contracções e respirar através delas. Eu tentava descansar entre as contracções, mas a certa altura comecei a mover-me da cama para a sanita. Sentar-me na sanita era muito bom e era conveniente porque eu estava a começar a ter um aumento de muco e sangue. Isaac continuava a perguntar o que podia fazer para me ajudar, mas eu estava mais ou menos na minha própria zona e a única coisa que eu realmente queria era água. Por volta das 10 da manhã, ele me convenceu a entrar um pouco na banheira. Eu fiquei lá por cerca de 15 minutos e me senti bem, mas rapidamente fiquei suado e superaquecido e queria sair.
Neste momento, eu continuava a dizer ao Isaac que sentia necessidade de fazer cocó, ao que ele respondeu: “É normal, aprendemos sobre isso na nossa aula de parto”. O que ele esqueceu é que quando você começa a sentir a vontade de fazer cocô, geralmente é quando você está prestes a empurrar. Ele estava a perguntar a que distância estavam as minhas contracções, mas eu não tenho andado a segui-las e adivinhei que estavam a cerca de 8 minutos de distância… o que eu agora percebi que estava muito longe. Ha!
Nesta altura também disse ao Isaac que estava pronto para ir para o hospital.
Ele tinha estado a limpar a casa e a arrumar o carro a manhã toda, por isso estava pronto e em 10 minutos estávamos no carro, a caminho de Charlottesville. Antes mesmo de sairmos da nossa rua, Isaac começou a cronometrar minhas contrações no aplicativo e estavam com cerca de 1 minuto a 1 minuto e 30 segundos cada e 3 minutos de diferença. Em nossa aula de parto aprendemos que você deveria ir ao hospital quando suas contrações tivessem 1 minuto de duração, 5 minutos de diferença por pelo menos 1 hora, mas é claro que isto se você morar a 15-20 minutos do hospital… e nós tivéssemos uma hora de carro pela frente.
O Isaac e eu não falámos durante toda a viagem. Ele estava concentrado em dirigir e mandar mensagens de texto com a nossa doula com atualizações enquanto eu estava sentado no banco do passageiro com os olhos fechados, passando por cada contração empurrando os pés contra o assoalho, segurando o puxador do braço da porta do carro e respirando/chamando em cada contração. Eu batia ou dizia-lhe quando cada contracção começava para que ele pudesse iniciar o temporizador de contracção e depois fazia a mesma coisa quando a contracção terminava.
Sem eu saber, Isaac filmou-me a certa altura enquanto estávamos a conduzir para o hospital para que ele o pudesse enviar para a nossa doula.
Esta parte do processo de trabalho foi intensa. Lembro-me de pensar que realmente odiava ter de estar sentada e atada pelo cinto de segurança durante as contracções, mas consegui passar focando-me para dentro, respirando e repetindo para mim mesma “para fora e para baixo”.
Uma hora depois, chegamos ao hospital, encontramos um lugar no estacionamento (que demorou uma eternidade) e fomos até o piso de parto e entrega do hospital. No caminho do deck do estacionamento até o 8º andar, tive três contrações onde tive que parar, segurar o Isaac ou uma grade e respirar através delas. Tenho a certeza que parecia uma confusão quente, mas a esta altura não podia ter-me importado menos.
Chegamos ao balcão de inscrições da L&D às 13:07h e lhes dissemos quem eu era (enquanto dirigia Isaac os tinha chamado só para avisá-los que estávamos a caminho… e chegando quente) e eles imediatamente me levaram de volta para a sala de triagem. Eu tirei as calças e vesti um sutiã de enfermagem que eu queria usar para o parto e a bata do hospital, eles colocaram o monitor na minha barriga para acompanhar o ritmo cardíaco do bebê e um monitor para as contrações e então o médico entrou para verificar o meu colo uterino.
Ela deu uma olhada e disse: “Está bem, então estás completamente dilatado com um saco inchado… vamos levar-te para um quarto.” Fiquei muito entusiasmada quando ouvi isto, porque a viagem toda até ao hospital não parava de pensar que ia para o hospital e que só ia ficar uns 3 centímetros. Quando ouvi que estava completamente dilatada, sabia que tinha feito a maior parte do trabalho e que o bebé estaria aqui em breve.
O médico perguntou se eu queria andar ou usar uma cadeira de rodas e eu disse que iria andar, mas então eles insistiram que eu pegasse uma cadeira de rodas, então eu deixei que eles me levassem algumas portas até o nosso quarto. Isaac disse: “a nossa doula está a cerca de 45 minutos” e o médico respondeu rapidamente: “Sim, ela não vai conseguir… vamos ter este bebé em breve!”
Chegamos ao parto e à sala de parto por volta das 13:20h, eu dobrei meu corpo sobre a cama e comecei a balançar os quadris para frente e para trás durante as contrações. Isaac estava tentando esfregar minhas costas e eu gentilmente o afastei. Então uma das enfermeiras me trouxe dois papéis de consentimento para assinar. Quando eu estava assinando um deles, ouvimos um estalo alto e meu saco de água espirrou pelo chão. A água estava limpa, o que foi um bom sinal e o médico disse que era definitivamente hora de começar a empurrar. Ela perguntou se eu queria entrar na cama para começar a empurrar e eu disse: “Bem, eu tinha previsto empurrar em outro lugar” e comecei a olhar ao redor do quarto. Acho que na minha mente eu estava tentando me lembrar das posições alternativas de empurrar da nossa aula de parto, mas quando olhei em volta do quarto nada me veio à cabeça e fiquei tipo “Acho que a cama está boa”.
Então eu entrei e a enfermeira e o médico tentaram me impedir de empurrar logo porque a equipe da UCIN ainda não tinha chegado. Quando a equipe chegou lá, por volta das 13:25h, o médico e uma enfermeira começaram a me instruir como empurrar enquanto outra enfermeira trabalhava para colocar o meu soro. Nesta altura, eles fizeram-me agarrar as pernas pela parte de trás das coxas a cada contracção, enrolar-me numa posição de esmagamento e dar 3 grandes empurrões a cada contracção. Levei algumas vezes a apanhar o jeito de onde realmente empurrar e eu estava segurando muita tensão e pressão no meu rosto (o que me fez estourar um vaso sanguíneo no olho) em vez de empurrar no lugar certo.
E por volta do segundo empurrão, eu fiz cocó. Conheço muitas mulheres que estão nervosas por fazer cocó durante o parto, mas deixa-me dizer-te, esta é a última coisa que te vem à cabeça na altura. E, sinceramente, não foi nada de mais. Eu não senti isso acontecendo, mas perguntei à enfermeira e ao Isaac depois e eles disseram, sim, você fez cocô, mas eram apenas dois cagalhões minúsculos e nós simplesmente os varremos discretamente muito rápido. NBD!
Depois de uns empurrões ineficientes, apanhei o jeito de empurrar. Isaac estava segurando minha perna direita enquanto uma enfermeira segurava minha perna esquerda. Eu dizia à equipe quando uma contração estava começando e então a enfermeira me dizia para respirar fundo e empurrar enquanto ela contava para baixo. A cada contracção conseguia empurrar 2-3 vezes. Depois de duas contracções com bons empurrões, Isaac disse que podia ver a cabeça dela a espreitar para fora e com a contracção seguinte a cabeça dela saltou para fora e depois o resto do corpo dela escorregou para fora com o empurrão seguinte. Sentir o corpo dela deslizar para fora foi a sensação mais louca… como uma enorme pressa e libertação ao mesmo tempo.
Olivia entrou no mundo às 13:37h. Ela estava de olhos arregalados, super alerta e começou logo a chorar.
Isaac conseguiu cortar-lhe o cordão umbilical e as enfermeiras e o médico pensaram: “Boa, mamã… fizeste um trabalho tão fantástico.” Enquanto o Isaac comentava: “Tu és incrível. Isso foi tão rápido!” A minha resposta imediata foi: “Eu sei, estou orgulhosa de mim mesma.” E eu era realmente… um parto natural e não mediado era algo que eu sabia que era capaz de fazer e senti-me tão realizado por tê-lo feito!
A equipe da NICU pegou Olivia para vê-la e então decidiu que ela estava ótima para que pudéssemos ter algum tempo de pele a pele, o que eu havia solicitado. Eles a colocaram no meu peito e foi a melhor sensação do mundo inteiro. Ela estava finalmente aqui e eu estava tão feliz por conseguir segurá-la antes de a levarem embora, algo que não era necessariamente garantido, dada a nossa situação. Depois de segurá-la por cerca de 5-10 minutos, Isaac tirou sua camisa e conseguiu segurá-la por um minuto (o que derreteu meu coração) e então tivemos que devolvê-la à equipe para que eles pudessem levá-la para a UCIN e prepará-la com o remédio para o coração que ela precisava.
Antes do parto não tinha a certeza se estaria bem se o Isaac fosse com a Olivia para a UCIN ou se gostaria que ele ficasse comigo, mas no momento senti-me segura com o médico e as enfermeiras e disse-lhe para ir. Neste momento, o médico disse-me que eu tinha uma lágrima de 2º grau por empurrar e que precisava de ser cosida. Honestamente, esta foi a pior parte de toda a experiência, porque apesar de eu ter tido endorfinas desde o parto e elas me entorpeceram, eu ainda podia sentir a agulha um pouco e o processo demorou muito mais do que eu pensava. Não teria sido tão ruim se eu ainda estivesse segurando a Olivia no meu peito, porque eu teria tido o seu rosto doce para me distrair, mas não tive.
Depois de ver Olivia se instalar na NICU, Isaac veio ao meu quarto para me ver e fizemos um pequeno vídeo para Olivia que é super fofo! Adoro o final onde o Isaac lhe diz que ela provavelmente é parcialmente feita de encontros. Mas falando sério, eu juro pelas tâmaras e pelo chá de framboesa por ajudar a amadurecer e diluir meu colo do útero. Quero dizer, parece que eles trabalharam considerando que eu estava 70% apagada na minha consulta de 39 semanas, 80% apagada às 40 semanas e o parto da Olivia foi bastante rápido pela primeira vez. Só estive em trabalho de parto cerca de 13 horas.
Embora a minha doula não tenha chegado a tempo do parto, ela ainda assim veio ao hospital para fazer o check in. Contamos-lhe a história completa do nascimento e depois ela foi almoçar para nós. Eu não tinha comido nada desde o jantar da noite anterior, por isso estava com muita fome.
Cerca de 2 horas após o parto a enfermeira sentiu-se confortável com a minha perda de sangue e eu consegui levantar-me, ir à casa de banho e ser levada para a UCIN para ver a Olivia novamente. Eu me sentia inchada e dolorida lá embaixo, então foi difícil sentar sem um pouco de dor, mas de outra forma eu me senti muito, muito bem por ter acabado de ter um bebê. E assim que a vi novamente na UCIN, meu coração estava tão incrivelmente cheio e feliz que toda a dor desapareceu.
Ao pensar na minha gravidez, houve algumas outras coisas que ajudaram tremendamente com a minha capacidade de ter um parto natural. A primeira é permanecer ativo e caminhar uma tonelada. No início da gravidez, fiz exercícios regulares como treino de barre e de força, mas também me mantive a par da minha rotina normal de caminhar. No meu segundo e terceiro trimestres, a minha principal forma de treino era o yoga pré-natal e a caminhada. Caminhei pelo menos 4-5 vezes por semana, mesmo quando estava nas últimas semanas da minha gravidez. Caminhar é tão fantástico durante a gravidez porque a mantém activa, mas também ajuda a colocar o bebé numa posição ideal para o parto. A yoga pré-natal também foi fantástica porque me ajudou a focar para dentro, aprender posições de yoga que são boas para a posição do bebé e praticar técnicas respiratórias que ajudaram no parto.
No geral, o nascimento de Olivia foi uma das coisas mais legais que eu já vivi e correu melhor do que eu poderia imaginar. Estamos tão entusiasmados por ela estar aqui e mal podemos esperar para levá-la para casa connosco.<3< />>
