pepino
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30 Minutos ou Menos
tabuleiro de quinoas
Uma salada de quinoa tabbouleh fresca, saudável e incrivelmente fácil. O trigo Bulgur é substituído por quinoa para que a…
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30 Minutos ou Menos
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30 Minutos ou Menos
Salada de Quinoa de Grão de Bico de Bico
Esta saudável salada de grão de bico quinoa está cheia de vegetais e faz uma opção de almoço leve e…
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Almoço/jantar
Ideia de Almoço Rápido: Pitas recheadas com salada de couve
Estas pitas de couve vegan recheadas com hummus e pepinos fatiados fazem um almoço leve e fácil (preparação da refeição!).…
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Almoço/jantar
Ideia de Almoço Rápido: Pitas recheadas com salada de couve
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Almoço/jantar
Salada Espiralizada de Cenoura e Couve de Pepino com Molho de Amendoim
Esta salada espiralada de cenoura e couve de pepino não só é fresca e saborosa, como o molho de amendoim…
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Almoço
Salada Verde Crocante com Grão de Bico e Abacate
Eu espero que não. Porque eu sou uma salada QUEEN! Obrigado por teres crescido com a rotina nocturna da minha…
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Alimentação Saudável
Limonada Verde Smoothie
Este Smoothie Limonada Verde apresenta pêras e couve para uma bebida de textura suave que não só desintoxica como também…
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30 Minutos ou Menos
Rolos de legumes frescos com molho de amendoim
Rolinhos de legumes frescos com abacate, cenoura, repolho vermelho, pepino e alface são tão fáceis de fazer e perfeitos para…
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Almoço
Pote Instantâneo Laranja Laranja Alface Frango Embrulhos
Esta receita de alface de frango com laranja, melhor que a do F.F. Chang, é incrivelmente fácil de fazer graças…
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