saudável
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Prato Principal
Sopa de Tomate Assado com Queijo Grelhado Pesto
Durante o meu último semestre na escola de enfermagem, eu meio que fui a este pontapé de bisque de tomate.…
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Salada
Salada Grega Picada
Salada Grega Picada – Uma salada fresca picada com uma linda variedade de legumes e um molho grego tão delicioso…
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Aperitivos
Abobrinha com crosta parmesã
A deliciosa e saudável abobrinha Parmesão Crusted Zucchini é feita a partir de lanças de abobrinha revestidas com queijo parmesão…
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Sopa de abóbora e sanduíche de abóbora
Não adoras como o ar está a começar a ficar bom e nítido lá fora?! Dá-me vontade de vestir um…
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Cuisines
Fritas de couve cozida
Pegue um lanche saudável como estas batatas fritas crocantes de couve cozida! Muito melhor para ti do que batatas fritas…
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Café da manhã / Brunch
Smoothie de Framboesa com Coco {sem pele, lácteo, vegan}
Raspberry Coconut Smoothie – Smoothie de framboesa cremoso feito com leite de coco! Bónus: sem açúcar, sem leite e vegetariano!…
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Pratos Principais
Deslizadores de Porco Estilo Carolina
Carolina Style Pulled Pork Sliders – Carne de porco suculenta e tenra, cozinhada numa panela lenta com sabor a churrasco,…
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Café da manhã / Brunch
Panquecas Proteínicas
O pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia! Estas panquecas com proteínas são a sua nova receita favorita. Fluffy,…
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Prato lateral
Brócolos Assados com Cominho e Pimenta Vermelha
Há vários anos, tropeçei nesta receita de brócolos. Eu próprio adoro brócolos, por isso estava ansioso por experimentá-la – e…
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Aperitivos
Anéis de Cebola Assada no Forno
Anéis de Cebola Assada no Forno – Assada, não frita! Sirva-os com um molho picante para o aperitivo perfeito para…
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