xarope de ácer
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Torradas de Iogurte
Veja aqui como fazer o brinde de iogurte viral TikTok (também chamado de torrada de creme). Estou incluindo instruções de…
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Biscoitos de café da manhã de batata doce
Bolachas para o pequeno-almoço?! Inscreva-me! Estes biscoitos de pequeno-almoço de batata doce são super fáceis de fazer, deliciosos e óptimos…
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Biscoitos
Biscoitos de Farinha de Amêndoa com Batatas Chocolate
Estas bolachas de farinha de amêndoa com pedaços de chocolate são absolutamente deliciosas, crocantes por fora e mastigáveis por dentro!…
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Biscoitos Proteínicos
Estas bolachas proteicas de manteiga de amendoim são macias, mastigáveis e feitas com apenas 5 ingredientes simples! São farinhentos, naturalmente…
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dia de São Valentim
Bolo de Chocolate Vegan
Esta tarte de chocolate vegan sem bolos tem um recheio de coco de chocolate cremoso com uma crosta de noz…
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Lanches
Brownies de Proteína
Estes brownies proteicos saudáveis são ricos, fudgy e juntam-se rapidamente numa tigela! São sem farinhas, naturalmente adoçados e têm 7…
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Café da manhã / Brunch
Muffins de Chocolate com Pedaços de Chocolate Saudáveis
Estes queques de chocolate saudáveis são macios, fofos, perfeitamente húmidos e absolutamente deliciosos. São feitos com farinha de trigo integral,…
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Almoço/jantar
Salmão de Ácer Vidrado
Este saudável e delicioso salmão de bordo é impressionante o suficiente para servir aos hóspedes, mas rápido e fácil o…
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Muffins de Iogurte de Mirtilo
Estes saudáveis muffins de iogurte de mirtilo são feitos com farinha de trigo integral, iogurte grego, xarope de ácer e…
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Gaufres Proteínicos
Waffles proteicos feitos com proteína de baunilha em pó, iogurte grego, ovos e aveia enrolada. São super fáceis de fazer,…
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