Receitas AmericanasSalada

Salada de Caju de Manga de Framboesa

Mangas frescas, framboesas, frango grelhado suculento e caju cristalizado dão a esta salada uma enorme explosão de sabor! Uma refeição rápida e saudável em menos de 30 minutos!

Estou tendo um ataque cardíaco em miniatura porque recentemente cheguei à dolorosa constatação de que o verão está na metade do caminho e estou realmente lutando para não enterrar minha cabeça no travesseiro e chorar incontroláveis. Eu amo demais o verão. E eu realmente temo esses meses cobertos de coisas fofas e congeladas.

Ewe. Nem fales sobre isso. Só fiquei com náuseas.

Em vez de considerar o que fazer quando o verão acabar, estou atualmente em negação, enchendo meu rosto de coisas comestíveis de verão. Nomeadamente framboesas e mangas. Esta salada? O meu novo amor. Framboesas vermelhas e mangas tropicais fazem a combinação deliciosa perfeita e os cajus cristalizados, ah, tão perfeitos. Você pode usar o molho comprado na loja ou (na verdade não é uma opção) você pode preparar um vinagrete super rápido e ultra saboroso usando mais framboesas frescas. Porque na verdade, será que alguma vez se pode ter o suficiente desses pequenos tesouros de verão?

Salada de Caju de Manga de Framboesa
Mangas frescas, framboesas, frango grelhado suculento e caju cristalizado dão a esta salada uma enorme explosão de sabor! Uma refeição rápida e saudável em menos de 30 minutos!
Tempo de preparação
15 min.
Tempo de cozedura
15 min.
Tempo total
30 min.
Salada de Caju de Manga de Framboesa

Ingredientes

  • ½ copo de framboesas frescas
  • ⅓ xícara de açúcar
  • 1 colher de chá de açúcar
  • 1 chávena de framboesas frescas
  • 4 peitos de frango sem osso (esmagados até ½ polegadas de espessura)
  • 1 colher de chá de alho em pó
  • ¼ óleo de canola em chávena
  • ½ cajus de taça
  • 6-8 taças de alface
  • 1 colher de sopa de vinagre ((cidra branca ou de maçã))
  • sal e pimenta q.b.
  • ⅓ chávena de queijo feta desfiado
  • 2 mangas grandes (fatiadas)
  • 1 colher de sopa de suco de limão
  • pitada de sal
  • 2 colheres de sopa de vinagre de vinho tinto

Instruções

  • Se usar receita de curativo: Adicione todos os ingredientes do molho ao liquidificador ou processador de alimentos e pulsar até ficar macio. Cubra e arrefeça até que a salada esteja pronta.
  • Adicione o caju e o açúcar a uma panela média e mexa continuamente em fogo alto até que o açúcar seja derretido e o caju seja revestido. Transfira para uma panela ou prato de vidro e deixe esfriar.
  • Tempere frango com alho em pó, sal e pimenta. Grelhe em fogo médio (OU você pode cozinhá-los em uma frigideira antiaderente ou frigideira no fogão também em fogo médio) até que o frango esteja cozido.
  • Alface de topo com framboesas, mangas, frango, caju, e chuvisco com molho e topo com queijo feta.

Composição

Calorias: 543kcal Carboidratos: 48g Proteína: 32g Gordura: 26g Gordura saturada: 4g Gordura trans: 1g Colesterol: 79mg Sódio: 258mg Fibra: 6g Açúcar: 37g Tamanho da porção: 1 porção
palmeirofoods.com oferece informação nutricional de receitas como uma cortesia e é apenas uma estimativa. Esta informação provém de calculadoras em linha. Embora o palmeirofoods.com faça todos os esforços para fornecer informação precisa, estes números são apenas estimativas.

Receitas semelhantes numa selecção de vídeos

Salada Verde de Restaurante (Tropical e linda )

SALADA CREMOSA DE REPOLHO COM MANGA | RECEITAS DA CRIS

Saladas

Artigos Relacionados

Botão Voltar ao Topo