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Cranberry Chicken Salad // Entre para ganhar um mês grátis em Weight Watchers
Salada de Frango com Arando
Desfrute desta salada fresca da forma que quiser!
Tempo de preparação
10 min.
Tempo de cozedura
Tempo total
10 min.
Ingredientes
- pitada de açúcar
- 1/2 colher de chá de pimenta
- 1 1/2 TBSP cider vinegar
- 3/4 xícara de chá de arandos secos
- 1/3 xícara de iogurte grego sem gordura
- 2 peitos de uma galinha rotisserie (desfiada)
- imitação de maionese sem gordura de 2/3 xícaras
- 1/3 xícara de amêndoas fatiadas
- 1/2 colher de chá de sal
- Endro fresco para guarnecer
Instruções
- Numa tigela pequena combina maionese, iogurte, vinagre, sal, pimenta e açúcar. Mexer até combinar.
- Numa tigela grande combinam frango, arandos e amêndoas.
- Dobrar no curativo.
- Guarnição com endro (opcional)
- Você pode servir imediatamente de deixar arrefecer no frigorífico para que todos os sabores se misturem.
- Sirva numa cama de alface, num rolo, bolachas, pão fatiado, ou por conta própria!
Composição
Calorias: 369kcal Carboidratos: 30g Proteína: 33g Gordura: 14g Gordura saturada: 2g Colesterol: 77mg Sódio: 665mg Fibra: 4g Açúcar: 20g Gordura trans: 1g Gordura insaturada: 11g Tamanho da porção: 1 porção
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