Salada de Massa Balsâmica com Abobrinha Grelhada

Recentemente pedi esta salada no Goodfella’s durante um dia ocupado no trabalho. Espinafres, bruschetta, abobrinha e frango grelhados, alcaparras, parm, e, esperem por ela……pasta!

Meu colega de trabalho e eu compartilhamos e depois que ambos comentamos o quanto adoramos a caneta na salada! Salada? Muito bem. Carboidratos? Ainda melhor.

Fui ao Walmart e peguei numa caixa de La Moderna Penne. Este material é dourado, encontra-o aqui!… É uma massa com alto teor de proteína, mantida bem unida depois do perfeito cozinheiro al-dente, tem um sabor delicioso e foi o elogio perfeito para a minha salada de massa saudável.

Adorei as abobrinhas grelhadas, as alcaparras salgadas e o parmesão, os abacates cremosos e o frango grelhado picante. Para o jantar perfeito e fácil, pegue um pouco de molho balsâmico para atirar tudo para cima. Tudo se juntou tão rápido e foi ótimo para um jantar de uma semana. Fiquei legitimamente surpreendida com a forma como os meus filhos tomaram a alface! Eu presumi que eles odiariam totalmente, mas comecei recentemente a colocar nossas saladas desconstruídas em seus pratos e eles adoram!

Massa com a tua salada. Experimenta.

Este postagem faz parte de uma campanha de marketing de percepção de compras sociais com Grupo Pollinate Media ® & O Moderno mas todas as minhas opiniões são as minhas. #pmedia #MyExceptionalPasta #GoldenHarvest http://my-disclosur.es/OBsstV

Salada de Massa Saudável

5 a partir de 2 votações

Deliciosa, fácil e com 5 ingredientes, a salada de massa saudável é perfeita para o jantar ou almoço fresco! Cremoso molho de abacate, massa, espinafres e champagne picante!

Tempo de preparação

5 min.

Tempo de cozedura

15 min.

Tempo total

20 min.

Ingredientes

• Sal e Pimenta a gosto
• Queijo 3/4 de chávena de queijo feta
• 1/2 garrafa de vinagrete de champanhe BRIANNAS
• 2 chávenas de tomate cereja (cortado pela metade)
• 2 grandes punhados de espinafres bebé (picados se desejado)
• 1 caixa de massa com laço de laço
• 1 abacate grande cortado em cubos

Instruções

• Cozinhe a massa de laço e deixe esfriar no refrigerador
• Corte os tomates em quartos ou metades
• Diz abacate
• Medir o queijo feta
• Combinar todos os ingredientes
• Adicionar 1/2 curativo de garrafa
• Misture os ingredientes
• Adicione sal e pimenta a gosto
• Servir refrigerado

Composição

Calorias: 285kcal Carboidratos: 37g Proteína: 8g Gordura: 12g Gordura saturada: 3g Colesterol: 10mg Sódio: 133mg Fibra: 3g Açúcar: 3g Gordura insaturada: 7g Tamanho da porção: 1 porção

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