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Pepino Marinado, Tomate & Salada de Cebola Vermelha

Pepino crocante, cebola e tomate – par com abacate cremoso e vinagrete de torta e salgadinho neste Pepino Marinado, Tomate, & Salada de Cebola Vermelha . Com o endro fresco, esta salada brilhante é perfeita para o seu próximo churrasco de verão.

O que é Pepino Marinado, Tomate e Salada de Cebola Vermelha?

Ao crescer a minha mãe cortava um pepino fresco do jardim e colocava-o numa tigela de tubberware com vinagre branco e sal e pimenta. Nós adorávamos comer aquelas fatias de pepino com vinagre. Esta salada é um take moderno naquele prato clássico. Ampliámos o sabor com um vinagrete caseiro, e acrescentámos muitos legumes deliciosos da época.

O que é a Lista da Mercearia?

Eu adoro todos os ingredientes frescos deste prato! Você vai precisar:

  • 3 pepinos
  • 3 avocados
  • 4 tomates roma
  • 1 cebola vermelha
  • endro fresco
  • vinagre de arroz
  • azeite de oliva
  • temperar o sal
  • sal de cebola
  • sal de alho
  • pimenta preta
  • orégãos secos

Como faço esta Salada de Pepino Marinado, Tomate e Cebola Vermelha?

  1. Corte os seus vegetais. Você pode fazer isso de duas maneiras – cortar tudo em pedaços. Ou cortar tudo em cubos. Ambos são deliciosos. Para estas fotos, eu cortei tudo grande.
  2. Combine todos os legumes numa tigela grande.
  3. Em um liquidificador – combine óleo, vinagre, sal de cebola, sal de alho, sal de tempero, pimenta-do-reino e orégano.
  4. Misturar até emulsificar.
  5. Atire o molho com vegetais e leve à geladeira 30 minutos antes de servir.

Dica profissional: Use um descascador de titãs para o descascamento vegetariano mais fácil da sua vida! Uma das minhas ferramentas de cozinha FAVORITA.

Perfeito para um churrasco

Esta salada é realmente um prazer para a multidão e é absolutamente perfeita para uma sorte. Posso sugerir que sirva isto ao lado de Lemon Lime Chicken, com um lado de salada de batata grelhada, e complementada com Strawberry Shortcake?

Como escolher o produto perfeito para esta salada:

Pepinos: Procure pepinos com uma cor de pele brilhante e uniforme, sem brilho nem transpiração. O pepino deve ter um aspecto fresco. Escolha um pepino firme – a firmeza deve estar até às pontas do pepino. Evite pepinos com manchas, manchas macias, amarelados ou facilmente dobrados.

Tomates: Os melhores tomates estão completamente livres de hematomas e devem ser um vermelho profundo e brilhante. Os tomates com um aspecto baço ou pálido vão ter falta de sabor. Evite tomates com qualquer descoloração – isso pode significar apodrecimento no interior.

Red Onion: escolha uma cebola vermelha que seja pesada na sua mão e firme ao toque. Se uma cebola é macia ou tem um odor forte e potente, então ela passou o seu pico.

Abacates: Os abacates maduros são tipicamente uma cor escura, quase preta. Um abacate maduro deve ceder a uma pressão firme e suave, mas não deve ser excessivamente macio ou mole.

Não seja tímido!

Pepino Marinado, Tomate e Salada de Cebola Vermelha
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Vegetais crocantes de verão com um molho picante fazem o acompanhamento perfeito.
Tempo de preparação
10 min.
Tempo de cozedura
Tempo total
40 min.
Pepino Marinado, Tomate e Salada de Cebola Vermelha

Ingredientes

  • 3 tomates roma (cortados em cunhas)
  • 1/4 copo de azeite de oliva
  • 1/4 colher de chá de orégãos
  • 1/4 colher de chá de sal da estação
  • 3 pepinos grandes (descascados e fatiados)
  • 2 large avocados (sliced)
  • 3/4 chávena de vinagre de arroz temperado
  • pimenta q.b.
  • 1/4 colher de chá de sal de cebola
  • 1/4 de cebola vermelha (fatiada)
  • 1/4 colher de chá de sal de alho

Instruções

  • Combine pepinos, abacate, tomate e cebola em uma tigela grande.
  • Em um liquidificador, combine vinagre, azeite e tempero. Misture até combinar bem.
  • Atirar molho com vegetais.
  • Refresque no frigorífico durante 30 minutos antes de servir.

Composição

Calorias: 131kcal Carboidratos: 6g Proteína: 2g Gordura: 11g Gordura saturada: 2g Sódio: 181mg Fibra: 4g Açúcar: 2g Tamanho da porção: 1 porção
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