mediterrâneo
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Diabético Amigável
Linguina de legumes de Verão com Feta
Gire seu garfo em torno deste simples e delicioso prato linguístico cheio de vegetais frescos de verão e feta cremosa!…
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churrasco
Sanduíche Mediterrâneo Torrado
Esta sanduíche mediterrânica é recheada com peru grelhado temperado, pimenta vermelha assada, pepino, alcachofras e hummus e depois torrada na…
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Almoço
Tabbouleh
Feito com pepino, tomate, cebola e muita salsa e hortelã fresca, esta autêntica receita tabbouleh é uma salada lateral não…
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Almoço
Salada de Batata Nicoise
As batatas são a estrela desta salada de batata Nicoise leve e colorida, fácil de fazer – um giro divertido…
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Almoço
Salada de massa Nicoise
Feita com frango em vez de atum, esta salada de massa Nicoise é um giro divertido sobre uma salada Nicoise…
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Almoço
Salada de couve mediterrânica
Esta salada de couve mediterrânica com grão de bico assado, coração de alcachofra, azeitonas, tomate seco ao sol, alcaparras e…
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Almoço
Salada Nicoise
Esta salada Nicoise clássica é leve, fresca e colorida, e é o prato perfeito para fazer almoços ou brunch fáceis…
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Amigável à Família
Pizza Mediterrânea
Esta pizza vegetariana carrega em sabores mediterrânicos com alcachofras, pimentos vermelhos assados e azeitonas verdes com rúcula numa crosta caseira…
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Amigável à Família
Azeitonas Marinadas
Estas azeitonas italianas marinadas estão impregnadas com uma erva e o azeite com casca de limão é um aperitivo tão…
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Almoço
Salada de Quinoa Mediterrânica
Esta saudável salada de quinoa mediterrânica com feta faz um almoço ou jantar simples, graças aos agrafos da despensa como…
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