mediterrâneo
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Almoço
Salada de Camarão Mediterrâneo com Feijão Cannellini
Esta salada de camarão mediterrânica fácil é menos sobre a alface (neste caso, arugula apimentada) e mais sobre o camarão…
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Almoço
50 Receitas de Dieta Mediterrânica Favoritas
Mais uma vez, a Dieta Mediterrânica foi nomeada como a dieta geral do ano. Esta lista de 50 receitas de…
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Almoço
Salada de Feijão Branco Mediterrâneo e Tostas de Atum
Torradas simples de feijão branco mediterrânico e salada de atum são uma ideia de almoço rápida e saudável em qualquer…
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Amigável à Família
Barcos Zucchini Mediterrâneo
Os barcos de abobrinha fazem o recipiente perfeito para a salsicha de peru moída, azeitonas kalamata, tomate seco ao sol,…
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Grelhados
Berinjela Grelhada com Chimichurri
O objectivo da beringela grelhada é ter fatias que sejam tenras e não pastosas, com a mordidela certa. Estas dicas…
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Amigável à Família
Baba Ganoush
Sirva este fácil molho de baba ganoush do Oriente Médio com pão pita ou legumes frescos para uma aplicação ou…
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Almoço
Salada Grega de Grão-de-Bico
Os clássicos sabores mediterrânicos são o que compõem esta fácil salada grega de grão de bico com vegetais frescos, gorduras…
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Almoço
Hambúrgueres de Peru Grego com Molho Tzatziki
Estes leves e suculentos hambúrgueres de peru vão em grego, com a adição de tomates secos ao sol, orégãos, queijo…
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Amigável à Família
Massa Puttanesca
A Puttanesca de massa leva alguns alimentos básicos de despensa – tomates, azeitonas, alho, anchovas e alcaparras – que estão…
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Amigável à Família
Como Fazer um Molho e Molho Tzatziki Saudável
Este post é em parceria com a Oikos Greek Nonfat Yogurt, que me compensou para criar uma receita usando seu…
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